【书香民主“100+7”】“双向衔接 成就未来”幼小衔接系列微课堂第十讲《培养孩子的耐力》
作为父母，我们经常遇到这样的情况：孩子在做作业时无法集中注意力，总是找各种理由中断学习，例如上厕所、吃东西等。在等待公交车时，他们可能会反复询问车何时到来。在家长忙于做饭时，他们可能会不断询问何时可以吃饭。此外，有些孩子在看书时缺乏耐心，经常大段大段地跳过内容。这些行为表现都反映出孩子缺乏耐心。
耐心是孩子学习和生活中必不可少的品质。缺乏耐心的孩子往往难以独立完成任务，做事容易三分钟热度，还容易患上拖延症。因此，从小培养孩子的耐心是非常重要的。根据青少年心理研究专家李玫瑾教授的观点，孩子的耐心是父母教育出来的。那么，如何从小培养孩子的耐心呢？
一、日常生活上的耐心培养
在日常生活中，家长可以通过以下方式培养孩子的耐心：
1.制定计划：制定明确的计划和目标，让孩子知道什么时候应该做什么事。例如，在做作业之前，可以与孩子一起制定一个计划，明确完成作业的时间和休息时间，帮助孩子有条不紊地完成任务。
2.延迟满足：对于孩子的一些需求，可以适当延迟满足他们的时间。例如，在孩子提出要吃东西或上厕所的要求时，可以让他们等待一段时间，让他们学会忍耐和等待。
3.鼓励：在孩子努力完成任务时，家长应该给予及时的鼓励和支持。表扬孩子的努力和进步，让他们感受到自己的付出得到了认可和鼓励，从而增强他们的耐心和坚持力。
二、游戏互动培养
1.小游戏中练专注力
专注力是忍耐力的基础，如果小朋友的专注力好，自然容易有耐性。妈妈可多与小朋友进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让小朋友集中注意力，长时间专注做某一件事。
2.实现目标得到奖赏
小朋友拥有自己的目标，做事自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求他们先达到某一个目标，达到后作为奖赏给他。孩子越大，要求也要相应的高一些，最重要的是所订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让小朋友容易掌握自己的努力成果。
3.多项历练接受考验
小朋友的兴趣愈广泛，就愈容易磨练出个人耐力。其实，要培养个人耐性，关键就在于建立延迟满足欲望的能力。而在这一过程中，如果时间和精力容易消磨，情绪也不容易波动，耐性自然而然地就建立起来了。因此，妈妈不妨安排孩子多参与不同类型的兴趣活动。
4.增加难度挑战自我
妈妈可选择一些小朋友当下做不到，但本身有能力做到的事情，引导他们完成，不要随便让小朋友轻言放弃。妈妈应该与孩子一同订立一个具体的目标，帮助他们不断尝试挑战自我，树立进取心，例如每星期从事游泳等体育活动。此外，还可以安排孩子多参加一些“自我挑战”的活动，如“徒步行军”、“历奇训练”、野外定向等(注意安全，组织得当)，可以磨练个人意志及耐性。
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