【民主·双减】民主小学“双减”工作致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

    您好！

    金秋送爽，丹桂飘香。值此中秋、国庆双节来临之际，民主小学向您及家人致以最温暖的节日祝福！为严格落实“双减”政策，让孩子们度过一个充实、快乐、有意义的假期，我们特向全体家长发出如下倡议，愿家校携手，共助孩子健康成长。

      科学规划假期，促进全面发展

    假期是孩子们放松身心、调整节奏、接触社会、拓展视野的宝贵时机。我们倡议您与孩子共同商议，制定一份科学合理的假期计划。这份计划应兼顾学习、休息、娱乐与锻炼。请督促孩子合理安排时间，自主完成假期作业，避免突击赶工或拖延。

        深化家校共识，拒绝学科类校外培训

     “双减”政策的出台，旨在回归教育本质，尊重孩子成长规律，保护其健康成长权益。双节期间，我们再次郑重倡议：请勿让孩子参加任何形式的学科类校外培训。过度、超前的校外培训不仅挤占了孩子宝贵的休息和自主探索时间，更容易导致其产生厌学情绪，增加不必要的心理压力，违背教育规律和青少年身心发展特点。

        浸润书香世界，营造家庭阅读氛围

     书籍是孩子认识世界的窗口，假期正是培养阅读习惯的黄金时机。我们倡议开展“双节亲子共读”活动，让书香成为假期最温暖的陪伴。

         阅读是获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径。家长营造温馨氛围，为孩子提供安静的学习环境，关注作业完成状态而非结果，遇困难时多鼓励少指责。开展亲子共读、家庭实践等活动，倾听孩子心声，构建和谐的亲子关系。

      聚焦“五育”实践，关注心理健康

      放下手机，多与孩子沟通交流，了解其心理需求。可共同参与中秋赏月、手工制作等家庭活动，或通过观看爱国影片、参观红色场馆等方式，厚植家国情怀。结合“双减”要求，引导孩子参与家庭劳动，如整理房间、简单烹饪等，培养劳动习惯与家庭责任感。带孩子每天30分钟户外运动，跳绳、跑步、打球，强健体魄。假期是亲子沟通的好时机，多倾听孩子心声，少些说教指责。若发现孩子情绪低落消沉时要及时疏导。

        家长朋友，“双减”不是减法，而是对教育本质的回归。让我们同心同行，用科学的爱与陪伴，让孩子在轻松氛围中收获知识、发展特长、健康成长！  

                                                                           穆棱市民主小学

                                  2025年9月29日